予防歯科

　ここ数日、忙しくてブログの更新ができてませんでした。

　なので、土曜日に歯科に行ってきた話です。別に虫歯になったわけじゃなくて、予防歯科ってやつ。保守メンテのために３カ月に一度、歯科に行く。行き始めは１、２週間に一度のペースで通い、メンテをして口内環境を万全にしたのちに、虫歯治療を行い、その後は、１カ月後、２カ月後、３カ月後、というように口内環境を見ながら通院間隔を開けていく。口内環境が安定した、今は３カ月に一度の通院をしてる。ちゃんと歯磨きをしていないと、この間隔がまた縮まる。

検査としては、歯科衛生士さんによる歯周ポケットの深さチェックと出血有無の確認、虫歯の有無の検査をする。歯周ポケットの深さは２、３ミリはOKで、４ミリは注意。今回のチェックでは上の歯は全てポケットの深さは２ミリで出血なし。下の歯は、奥歯に深さ４ミリがあったが、親知らずの周りで炎症もないのでOKらしく、出血も少し。全歯周に対する出血の割合が算出されるのだけれど、今回は4.8％だった。出血率は10％以下が理想値らしいので、OK。ちなみに、初回の検査での出血率は17.3％だったので、改善されているのを実感できる。ここの歯科では、口内写真、レントゲン写真、カルテ（ステータスシート）をファイルしてくれるので、自分の口内環境の変化を確認できて、歯磨きのモチベーションが上がるので、めんどくさがり屋の自分にとっては、とても良い。

このために、音波ハブラシで磨き、フロス（糸ようじ）を通して、フッ素して寝るのだ。

この歯医者では、磨き残し率を出してくれたり、「歯科衛生」とは的な講義も開催してくれるているのだ。意識を高めるために講義に出席してみたが、２時間もあったのでさすがに疲れた。。。でも、磨く気が増したので良しとする。

目指せ！出血率０％